La posición del sol durante el invierno es más baja en el cielo, de forma que los rayos llegan con una inclinación que los hace muy molestos e igualmente nocivos para nuestros ojos. Esto, hace que sea fundamental usar gafas protectoras durante la práctica de los deportes de invierno, sobre todo el esquí.
Los esquiadores, tanto habituales como esporádicos, deben tener especial cuidado con la radiación ultravioleta, que puede ser hasta ocho veces más intensa en las pistas de esquí, comparada con otros lugares debido al reflejo producido en la nieve.
Los expertos del Consejo General de Ópticos-Optometristas comparte 10 consejos sobre la mejor manera de proteger los ojos en la práctica del esquí:
1. Elija gafas de sol que bloqueen el 99 al 100 por ciento de la radiación UV-A y UV-B.
2. Siempre que sea posible, elige las gafas que ofrezcan una visión óptima tanto en días soleados, como nublados o incluso con niebla, condición meteorológica muy común en las estaciones de esquí y que hace que la visibilidad sea baja.
3. Si se opta por comprar gafas de sol de alta protección o gafas de sol de diseño especial para deportes de invierno, tener en cuenta que cumplan con las normas ISO relevantes para protección y el marcado CE, lo que demuestra que cumplen con las normas de seguridad europeas.
4. Hay cuatro categorías de intensidad del color de las lentes en este estándar de protección solar. En las estaciones de esquí se debería escoger la categoría 4 (el más oscuro) ya que es el que más protege en condiciones soleadas.
5. Seleccione las gafas que se adapten cómodamente a la forma de su cara. Asegúrese de que es el tamaño adecuado para usted, y que no se caigan en el caso de movimientos bruscos esquiando o vientos fuertes.
6. Cerciórese que las lentes también cubran las zonas laterales de su cara (las sienes), con el fin de proteger también esta zona de las nocivas radiaciones solares.
7. Las lentes de las gafas de protección solar para el esquí también pueden graduarse, según el defecto refractivo que tenga el usuario, para que la visión sea perfecta a cualquier distancia.
8. Recordar que la utilización de lentes de contacto también pueden ser una buena solución en el caso de utilizar gafas sin graduación.
9. No se olvide de sus hijos; ellos son más vulnerables a los rayos UV. Además la exposición UV es acumulativa y puede no mostrar su efecto durante muchos años.
10. Pregúntele siempre a su óptico-optometrista sobre el mejor tipo de protección ocular según la actividad a desarrollar, la fotosensibilidad y el color de los ojos.
Fuente: Leonoticias.com